Le Pilates améliore la posture, la force musculaire, l’esthétique globale du corps, la respiration et soulage aussi les douleurs de dos… Le créateur, Joseph Pilates, dit : « en 10 séances, vous noterez la différence ; en 20 séances, vous la verrez et en 30, le corps sera modifié ». Alors, profitez de tous les bénéfices de la Méthode Pilates. ShBarcelona a sélectionné trois centres dans le quartier de l’Eixample où pratiquer cette discipline avec plaisir :
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Photo via Pixabay
Dans le Centre Pilates Barcelone, les classes de Pilates en cours particuliers durent 55 minutes et sont adaptés à chaque client, permettant ainsi à chacun d’être assisté dans la bonne exécution des exercices. Le centre est ouvert du lundi au vendredi de 8h à 21h et les classes se font uniquement sur rendez-vous préalable. Vous pouvez acheter une séance pour 47 euros mais vous pouvez aussi acheter des tickets pour plusieurs séances.
Adresse : Carrer Girona 15 Bajos
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Que vous soyez novice ou plus expérimenté en Pilates, ce centre spécialisé vous plaira et s’adaptera à votre niveau. L’esprit et le corps sont étroitement liés : la méthode est une philosophie d’entraînement dont l’objectif est de proposer une programme efficace, sain et adapté à celui qui vient pratiquer. Comptez 55 euros pour un cours particulier et 77 euros par mois pour une séance hebdomadaire. Des formules plus intensives existent aussi.
Adresse : Carrer Girona 115
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Photo de : Robert Bejil Productions via Visual hunt / CC BY
Ce centre pratique la Méthode Pilates de manière très fidèle à celle du créateur Joseph Pilates : souplesse et mise en mouvement du corps, au travers de mouvements contrôlés qui réunissent le corps et l’esprit. Chez Harmonious Life, les classes de Pilates se font en cours privés ou en groupes, mais jusqu’à maximum quatre personnes. Vous pouvez aussi combiner les deux types de cours. Les prix vont de 49 euros par mois pour une séance hebdomadaire en groupe à 165 euros par mois pour une classe en cours particulier. Vous pouvez tout à fait faire un test, en achetant une séance. Les cours particuliers se font sur rendez-vous du lundi au samedi de 7h30 à 21h15 et pour les cours en groupes, des classes sont données mercredi et vendredi matin puis les lundi, mardi et jeudi soir.
Adresse : Carrer de Viladomat, 291 5-1
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