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Idéal pour raffermir le haut du corps et améliorer le tonus musculaire ainsi que la flexibilité, le Pilates est un complément fantastique à n’importe quelle remise en forme et une très bonne pratique pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur posture. À Barcelone, on trouve beaucoup d’endroits où pratiquer le Pilates, voici les meilleurs du quartier de Gràcia présentés par ShBarcelona.
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Au Darshan Center, vous pouvez trouver des cours de Pilates-barre et de Yoga-Pilates-barre pour améliorer le contrôle, la force et la flexibilité corporelle. Conçues pour développer l’agilité et la force, ces classes sont aussi bénéfiques pour libérer le stress et connecter le corps et l’esprit pour en faire un tout.
Darshan offre également une variété de thérapies comme l’ostéopathie et l’acupuncture et des cours pour les personnes qui souhaitent se former en tant que professeur de Yoga ou de Pilates ou tout simplement pour pratiquer une thérapie alternative.
Adresse : Entresòl, 1, Rambla del Prat, 7
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Ditoflow propose des classes de Pilates et de Yoga et offre des thérapies alternatives. Situé Plaça de Lesseps, le centre Ditoflow a des programmes personnalisés pour atténuer les maladies, les blessures ou tout simplement pour aider les gens à rester en forme et à avoir une vie plus équilibrée.
En plus des cours en individuel ou en petits groupes, Ditoflow donne des classes de Pilates pour les femmes enceintes et met à disposition des machines spécialement dédiées au Pilates.
Adresse : Pl. de Lesseps, 6
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En ayant rassemblé des spécialistes du monde entier, Studio Australia Barcelona offre un service haut de gamme en présentant plusieurs méthodes. Le studio propose une variété de classes de Pilates – régulier, barre, naissance, forme du corps et du visage – qui sont faites sur mesure pour répondre aux besoins de la personne.
Les cours du Studio Australia sont assez chers mais l’investissement vaut le coup.
Adresse : C/ Gran de Gracia, 47
Si vous êtes fan de Pilates et que vous cherchez une manière informelle de pratiquer, pourquoi ne pas vous diriger vers MeetUp pour vérifier les cours de groupe de Pilates qui ont lieu à travers toute la ville. Prendre un cours avec MeetUp est un bon moyen pour rencontrer du monde tout en s’entraînant.
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