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Sports et activités

Pratiquer le Pilates dans le quartier de Sant Martí

pilates
Écrit par Mae-Lise

Vous qui aimez la gym douce, préférez la yoga au crossfit, travaillez les muscles en profondeur plutôt qu’en sueur, alors le Pilates est fait pour vous. Faire de l’exercice tout en douceur, voilà l’idée du pilates. En quelques années, cette méthode a séduit plus d’une star ainsi que des millions d’adhérents. C’est dans le quartier de Sant Martí que ShBarcelona a choisi de vous emmener aujourd’hui, afin de découvrir les meilleurs adresses pour tester cette pratique sportive tendance.

Fusíon Y Pilates

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Photo de : Pixabay

Le Studio Fusíon y Pilates a été fondé par Daniela Pussell Walter, professeure ayant obtenu la certification Peak Pilates. C’est elle qui a mis en place les cours en partant du principe que chaque corps est différent. C’est pourquoi elle s’est donnée pour mission, ainsi que tous les professeurs exerçant dans ce studio, de d’abord mettre en exergue les nécessités de chacun avant de travailler en profondeur et de manière personnalisée. Le studio propose différents entrainements : des sessions en groupes sur un matelas avec du matériel pour travailler la respiration et le stretching, mais aussi des entrainements individuels ou en Duo avec les machines Peak Pilates. Vous pouvez aussi tester la méthode hypopressive : entre autres objectifs, cela aide à prévenir les problèmes cardio-vasculaires, l’ostéoporose, les hernies, l’incontinence… et augmente la performance physiologique. Petit plus : vous pouvez assister à des sessions en anglais ! Utilisez aussi leur plate-forme d’inscription en ligne pour gérer vos cours tout au long du mois. 

Consultez leur grille tarifaire ici

Adresse : C/Llull, 102 Local 2

Article en lien : Les cours de Pilates les moins chers de Barcelone

Mon Pilates

Mon Pilates bénéficie d’une expérience de plus de 4 ans dans le quartier du Poble Nou. Ce centre met tout en oeuvre pour vous permettre de parvenir à un équilibre entre le bien-être physique et mental afin d’améliorer votre qualité de vie. Le succès incontestable des cours est basé sur l’éventail des outils à votre disposition. Objectif : vous faire prendre conscience de votre corps et réaliser les différents mouvements en toute autonomie. Leur enseignement de la méthode Pilates est basé sur la pédagogie : pas plus de 5 personnes par cours afin d’offrir à chacun une attention presque personnalisée. Retrouvez aussi des cours pour sportif de haut niveau afin d’augmenter votre potentiel physique et mental. 

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Estudio MonPilates

Adresse : C. Llacuna 114 /116 bajos

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Pilates Diagonal

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Photo de : Pixabay

Les instructeurs de Pilates Diagonal constituent une équipe de professionnels dévoués, passionnés et surtout compétents. Diplômés INEF, il s’agit de physiothérapeutes ou de danseurs professionnels : des experts du corps et de ses mystères en somme ! Leur personnalité et style d’enseignement sont aussi divers que leurs domaines d’expertise, ils ont cependant un point commun : la formation de Pilates classique avec certification internationale accréditée par l’Alliance Pilates Methode. Pour commencer les sessions en groupe de 4 ou 5 personnes maximum, vous devez d’abord avoir effectué votre baptême Pilates en Solo ou en Duo. C’est seulement après 3 à 5 sessions que vous atteindrez le niveau requis d’autonomie pour utiliser la machine. 

Consultez leur grille tarifaire ici

Adresse : Avinguda Diagonal, 99

Pour profiter de tout ce que Barcelone a à offrir, vivez comme un local en louant un appartement dans le quartier. ShBarcelona peut vous aider à trouver la location idéale.

À propos de l'auteur

Mae-Lise

Pour moi, Barcelone est sans conteste la meilleure ville européenne où vivre ! En tout cas, c'est celle que j'ai choisi pour poser mes valises et découvrir tout ce qu'elle a à offrir.

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