blog shbarcelona català   blog shbarcelona castellano   blog shbarcelona english   blog shbarcelona russian   blog shbarcelona russian   blog shbarcelona   blog shbarcelona   blog shbarcelona
Sports

Faire du pilates à Poblenou

Alix Simonovitch
Écrit par Alix Simonovitch

Le pilates combine yoga et gymnastique et il ravira tous ceux qui ont des problèmes de dos ou qui cherchent à se ressourcer. Si vous souhaitez rester en forme et lutter contre le stress, c’est la discipline idéale. Bien entendu, il existe de nombreux professeurs à Poblenou, le quartier trendy de Barcelone. ShBarcelona vous donne ses meilleures adresses…

Article en lien : Les meilleures classes de Pilates de Gracia

Fusión y Pilates

Pilates

Photo de : Robert Bejil Productions via Visual hunt / CC BY

Situé dans le village olympique de Poblenou, Fusión y Pilates est un centre moderne avec des équipements au top et des professeurs expérimentés. Ils proposent quatre types de cours de Pilates :

Cours de groupe sur tapis : les groupes sont repartis par niveau et les cours sont lents et axés sur la technique. Sur un tapis de Pilates classique, vous travaillerez vos bras et vos jambes en changeant de position, toujours de manière fluide.

Cours de stabilité : ce sont des sessions personnalisées pour les personnes ayant des problèmes de dos. Les mouvements et les postures sont adaptées pour éviter les blessures et optimiser le soulagement de la douleur.

Pilates pour femmes enceintes : pour participer, vous devrez être enceinte de plus de 13 semaines et avoir un certificat médical en autorisant la pratique. Le principal objectif de ces classes est d’améliorer le bien-être de la femme, de la préparer pour l’accouchement et de favoriser une meilleure récupération physique après la naissance de bébé.

Méthode hypopressive : Ces cours ciblent les abdominaux sans infliger de fortes pressions à la paroi abdominale ou au plancher pelvien. Ils aident à prévenir les problèmes cardio-vasculaires, l’ostéoporose, les hernies discales, entre autres.

En plus de ces cours de Pilates, le centre offre également des services de kinésithérapie et d‘ostéopathie, ainsi que des conseils en nutrition.

Adresse : Carrer de Llull, 102.

MonPilates

Photo by Robert Bejil Productions via Visualhunt

Photo de :  Robert Bejil Productions via Visualhunt

C’est notre école coup de cœur dans le quartier de Poblenou : le studio MonPilates propose divers types de classes pour les personnes de tous âges. Les bébés, les tout-petits, les adolescents, les adultes et même les personnes âgées – tout le monde pratique le Pilates ici.

Vous y trouverez également des spécialistes dans les domaines de la kinésithérapie, de l’acupuncture et des massages. Il propose des traitements spécialisés pour les personnes souffrant de maladies telles que l’arthrose, la fibromyalgie ou la sciatique. MonPilates est un studio très complet pour petits et grands !

Adresse : Carrer de la Llacuna, 114.

Article en lien : Le top 3 des clubs pour pratiquer le Pilates dans le quartier Les Corts

Vous savez maintenant où aller pratiquer le Pilates dans le quartier de Barcelone de Poblenou. Si vous souffrez d’une des conditions médicales mentionnées ci-dessus, vous pouvez contacter les studios à l’avance pour en savoir davantage sur les traitements et les cours.

Restez en bonne santé et profitez bien de Barcelone !

À propos de l'auteur

Alix Simonovitch

Alix Simonovitch

Anciennement blogueuse à Amsterdam, je me suis installée à Barcelone il y a 8 ans. Écrivaine et traductrice spécialisée en tourisme et en cuisine, j’ai envie de partager tous mes bons plans dans ma nouvelle ville : ce que Barcelone a de mieux à offrir.

Laisser un commentaire